In perioada 29 iulie – 4 august 2017, Clubul Sportiv WuDao organizeaza un stagiu de arte martiale pentru tineri si adulti la Complexul Ciuta din Buzau, un loc situat in Subcarpatii de Curbura, ce ofera un peisaj autentic muntenesc, propice pentru antrenamente in aer liber, pentru relaxare, dar si pentru drumetii in mijlocul naturii.
Aflat pe valea Buzaului, spre drumul ce duce inspre Brasov, Complexul Ciuta este dedicat sportivilor, incluzand baza de antrenament in aer liber, dar si posibilitatea de a exersa in interior. Conditiile oferite de acest complex sportiv sunt adaptate nevoilor sportivilor, oferind atat meniuri variate cat si servicii aditionale, precum piscina si jacuzzi sau echipamente sportive moderne pentru antrenamente suplimentare.
In acest stagiu, vom incerca sa avem un antrenament similar cu cel pe care l-am avut in stagiile din China. Vom incepe dimineata cu exercitii de Qi Gong (cele 5 animale) si respiratie, vom continua cu baze (deplasari, lovituri de brate si picioare), vom exersa taolu-uri si tehnici de autoaparare si vom incheia cu exercitii de meditatie. Pe langa partea practica vor exista si mai multe teme teoretice in care vom aborda subiecte care tin de mentalitatea si spiritualitatea practicantului de Kung Fu. In afara antrenamentelor, vom incerca sa realizam cat mai multe activitati in mijlocul naturii pentru a beneficia din plin de atractiile acestei zone.
Programa
Tema principala a stagiului este „Bastonul celor 8 nemuritori”.
– prima si a doua parte –
In acest stagiu mai puteti invata:
– Taiji Quan
Prima parte din Lao Jia Yi Lu, o forma traditionala din stilul Chen
– Evantai
Wudang Fan, un taolu dinamic dar in acelasi timp gratios
– Sabie
Wudang Jian, cele 13 principii, forma scurta
– Meditatie
Statica „Shi San Zhuang”
Statica si dinamica „Huin Chun Qi Gong”
– Wushu modern
Elemente de acrobatica si baze
Stagiul va mai cuprinde:
– Petrecere
– Drumetie
– Seara de meditatie
– Seara de film
– Sedinta foto
– Respiratia (oxigenarea corpului, metode de autocontrol, tipuri de respiratie)
Vezi poze si impresii din stagiul din 2016 – click aici!
Vezi poze si impresii din stagiul din 2015 – click aici!
Vezi poze si impresii din stagiul din 2014 – click aici!
Vezi poze si impresii din stagiul din 2013 – click aici!
Obiectivele noastre pentru aceast tabara sunt:
– disciplina, respectul, ordinea interioara/exterioara, dobandirea unor tehnici de autoaparare si autocontrol (Taolu), o alimentatie echilibrata, buna dispozitie si increderea in sine
Perioada:
sambata 29 iulie 2017 – vineri 4 august 2017
Vom pleca din Bucuresti sambata 29 iulie la ora 8.00. Tabara se va incheia vineri 4 august la ora 11.00
Meniu orientativ:
micul dejun: ceai/lapte, cereale cu lapte, oua ochiuri/omleta/fierte, cascaval, branza, legume, unt, dulceata
pranzul: ciorba sau supa, carne cu garnitura, fructe
masa de seara: cascaval pane cu rosii/pulpe cu cartofi natur/orez cu lapte/mamaliga cu branza/desert
Va rugam sa specificati daca aveti un regim alimentar mai deosebit (vegetarian, alergii alimentare, etc.)
Transport:
Distanta Bucuresti-Ciuta este de 140 km si poate fi parcursa cu masina in 2.5 ore. Pentru o buna organizare, va rugam sa specificati in momentul inscrierii daca dispuneti sau nu de un autoturism.
Pentru persoanele care nu dispun de transport sau de timp vom inchiria un microbuz* – 80 lei (dus – intors).
* locuri disponibile: 22
Inscriere:
In acest “Stagiu de Kung Fu” se pot inscrie tineri si adulti cu varsta minima 12 ani, indiferent de experienta sau daca au mai participat sau nu la cursurile organizare de clubul nostru.
Pentru inscriere si rezervare este necesara achitarea unui avans de 150 lei (nereturnabil) si completarea formularului de mai jos. Restul sumei se va achita pana la 1 iulie 2017.
Taxa de participare se poate achita la unul dintre cursurile noastre sau prin transfer bancar.
* Numarul de locuri este limitat, vor avea prioritate cei care achita primii
* Aceasta tabara va fi coordonata de Ionut Iordache.
Formular inscriere:
Important: dupa ce ati trimis formularul de inscriere verificati adresa de mail pentru confirmare. Daca nu apare, verificati si in Spam si folositi comanda No Spam!
[wudao_stagiu_form tip=”Stagiu Adulti” redirect=”https://wutaokungfu.ro/stagiu-kung-fu-tineri-si-adulti-29-iulie-4-august-2017/”]
Pentru mai multe informatii puteti folosi adresa de mail si numarul de telefon de mai jos:
Mail: kfwutao@gmail.com
Tel: 0722.784.229
