Forma “Qi-ul violet sosește din est” este prima formă din taolu-ul Sabia elixir, avându-și originea în școala de box din Wudang, înfințată de maestrul Zhang Sanfeng și totodata în cultura taoista unde se reflectă învațăturiile și gândirea lăsate de Lao Tzu.
Citeste mai mult
Termenul „SABIE” se refera la „mintea” umana. Este ascutita si are doua parti…precum mintea umana. Poti folosi mintea pentru a distruge, a vindeca sau a ajuta. Practicarea antrenamentului cu sabia inseamna: ascutirea mintii. Luna plina sau lumina lunii in crestere, cand luna este pe jumatate plina ar trebui sa fie intotdeauna folosita pentru practica sabiei. Acesta este sfatul meu dar si al lui ZHANG SAN FENGS.
Citeste mai mult
Denumit “chintesenta culturii chineze” deorece contopeste filosofia traditionala a acestui popor cu conceptele filosofice, spirituale si martiale provenite din Wushu, Daoism si Confucianism, Taiji Quan, sau boxul umbrei dateaza din perioada ce marcheaza sfarsitul Dinastiei Ming si inceputul dinastiei Qing si reprezinta una dintre cele mai populare ramuri ale artelor martiale chinezesti. Avand aproximativ 400 de ani de existenta, boxul umbrei a cunoscut numeroase variante, interpretari ori stiluri, adaptate formei initiale de Taiji Quan, create Chen Wangting, originar din satul Chenjiagou, considerat initiatorul acestui stil de arte martiale.
Citeste mai mult
Qigong-ul celor 5 animale este un exercitiu taoist vechi conceput pentru a imbunatati sanatatea. Așa cum sugerează și numele, mișcările acestui exercițiu se bazează pe simbolismul celor cinci animale: dragon, tigru, leopard, sarpe si cocor. Fiecare mișcare îmbunătățește funcția organului intern corespunzator.
Citeste mai mult
Muntii Wudang sunt un loc deosebit, fiind declarati de UNESCO drept una dintre Mostenirile Culturale ale Lumii. Templele din aceste locuri adapostesc numeroase legende despre oameni deosebiti, cum au fost, de exemplu, Zhang San Feng sau Zhen Wu.
Citeste mai mult
Cele 10 Principii Stravechi reprezinta spiritul Scolii Wudang Pai si dau viata practicilor, la fel cum respiratia anima corpul uman. Dorinta noastra este de a readuce la viata aceste Principii Stravechi din Muntii Wudang si de a le face accesibile nu numai elevilor chinezi, ci si elevilor straini. Principiile din Scoala Wudang Pai sunt o mare oportunitate pentru fiecare artist martial, de a intelege esenta care sta la baza stilului pe care il practica, pentru ca in mod fundamental toate stilurile martiale au aceeasi baza.
Citeste mai mult
Nu uitati ca adevarul e in voi; privindu-va, cautati a descoperi ce sunteti(cine sunteti) si atunci veti reusi, sufletul vostru va incepe a se deschide catre Univers, dar nu uitati ca el, sufletul, trebuie sa fie o carte deschisa pe care voi trebuie sa o aratati celor care au ochi sa citeasca.
Citeste mai mult
Stabilirea unei sincronizari perfecte a miscarilor ritmice ale corpului cu valurile adanci, ciclice, ale respiratiei constituie un punct principal de atentie in formele de qigong prin miscare. In toate exercitiile de acest tip, respiratia este cea care impune ritmul intotdeauna, iar corpul o urmeaza. Pe masura ce respiratia devine tot mai profunda si mai prelungita, miscarile corpului devin mai lente si mai atente, mintea dirijand cele doua aspecte ale practicii.
Citeste mai mult
In traditiile spirituale ale Asiei si in special in arta Qigong-ului, respiratia a fost intotdeauna considerata a fi o stiinta foarte exacta de manevrare a energiei Qi si o ramura importanta a artelor curative. Din moment ce medicina occidentala nici macar nu recunoaste respiratia si energia ca factori decisivi in sanatatea si vindecarea umana, notiunile occidentale despre respiratie sunt limitate la schimbul elementar de gaze de la nivelul plamanilor. Dar respiratie presupune mai mult decat „aer cald”.
Citeste mai mult