Detalii Stagiu Moeciu de Sus:
Cei care vor merge cu Microbuzul sau cu masina (lista de mai jos) vor avea ca loc de intalnire benzinaria Mall vis a vis de Cora lujerului.
Detalii pensiunea Padurea Verde: din moeciu de jos se face stanga (venind dinspre Bran); la 10 minute dupa Cheile Gradistei (partea dreapta) se face stanga spre Valea Bangaleasa (strada asfaltata); pensiunea se afla pe partea dreapta la nr 178.
Daca aveti intrebari puteti folosi formularul din subsolul paginii.
Microbuz – ora 7.45 Benzinaria Mall vis a vis de Cora Lujerului:
1. Maria Iscoviciu
2. Gabriel Burcea
3. Andrei Ciobanete
4. Vicentiu Herea
5. Alexa Demeteanu
6. Cristiana Demeteanu
7. Zelda Vizureanu
8. Madalina Stanciu
9. Iulia Stanciu
10. Alina Giugium
11. Alexandru Popazu
12. Geroge Vulcan
13. Vulcan
14. Vulcan
15. Bianca Valcu
16. Florin Starcu
17. Denisa Starcu
18. Andrei Popa
19. Darius Godeanu
Masina 1 – ora 6.45 Benzinaria Mall vis a vis de Cora Lujerului:
Relatii la tel: 0722784229
1. Ionut Iordache
2. Elena Cazacu
3. Radu Avram
4. Andrei Ilie
Masina 2 – ora 6.45 Benzinaria Mall vis a vis de Cora Lujerului:
Relatii la tel: 0744834205
1. Alexandru Musaloiu
2. Ionut Marius Nedelcu
3. Cosmin Bratescu
4. Denis Munteanu
Masina 3 – Basarab
Relatii la tel: 0724307019
1. Anca Stancu
2. Costin Ghiatau
3. Mihaela Roman
4. Razvan Barbulescu
Masina 4 – ora 6.45 Benzinaria Mall vis a vis de Cora Lujerului:
Relatii la tel: 0727148762
1. Alexandru Dinu
2. Constantin Blanariu
3. Andrei Kuncser
4. Iulian Stelian
5. George Moianu
________________________________________________________________________
In luna august, Clubul Wu Tao Kung Fu va invita la Moeciu de Sus, intr-un stagiu de 7 zile in mijlocul naturii. Situat la doar 10km de castelul Bran, Moeciu de Sus este recunoscut pentru numeroase atractii turistice: peisajul pitoresc preferat de amatorii de drumetii, aerul curat, bogat in ioni negativi, specific acestei depresiuni intramontane, si, nu in ultimul rand, alimentele traditionale bio, preparate in gospodariile din aceasta zona.
Gazda noastra este pensiunea Padurea Verde, care va fi rezervata in totalitate pentru membrii Clubului Wu Tao Kung Fu. Pensiunea este inconjurata de dealuri, fiind situata intr-o zona foarte frumoasa si dispune de un teren, unde vor avea loc antrenamentele in aer liber, de un foisor, perfect pentru momentele de relaxare, de bucatarie proprie si gratar in aer liber.
In cadrul stagiului, vom alterna antrenamentele in aer liber cu drumetiile, urmarind sa realizam cat mai multe activitati in mijlocul naturii pentru a savura din plin atractiile acestei zone. Ne dorim ca acest stagiu sa va aduca mai multe cunostinte si experienta in practica Wu Tao Kung Fu si sa va reintoarceti plini de vitalitate si entuziasm din aceasta experienta.
Programa stagiului
* baze wushu kung fu, se va invata un taolu, aplicatii cu partener sub forma de studiu si de lupta, exercitii de respiratie si meditatie, drumetii, petrecere, subiecte teoretice
Luni (19 august):
7.00 – Plecarea din Bucuresti
10.30 – Sosirea la Moeciu de Sus si cazarea
12.00 Pranzul
14.00 – 15.30 Antrenament in padure
– Qigong (exercitii de respiratie si meditatie, exercitii pentru intarirea corpului si a sanatatii)
17.30 – 19.30 Antrenament
– baze Wushu – Kung Fu
– se vor exersa taolu-urile de baza
– aplicatii cu partener (studiu, lupta si exercitii pentru intarirea corpului )
20.00 – Masa de seara
Marti, Miercuri, Joi, Vineri (20 – 23 august):
7.00 – Mic Dejun
8.00 – 10.00 Antrenament
– baze Wushu – Kung Fu
– se vor exersa taolu-urile de baza
– se va invata un taolu
– aplicatii cu partener (studiu, lupta si exercitii pentru intarirea corpului )
– Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
13.00 Pranzul
14.30 – 15.30 Antrenament in padure (optional)
– Qigong (exercitii de respiratie si meditatie, exercitii pentru intarirea corpului si a sanatatii)
– Xing Shen Zhuang (exercitiul celor 5 animale)
17.30 – 19.30 Antrenament
– baze Wushu – Kung Fu
– se va invata un taolu
– aplicatii cu partener (studiu, lupta si exercitii pentru intarirea corpului )
– exercitii de respiratie si meditatie
20.00 – Masa de Seara
Sambata (24 august):
7.00 – Mic Dejun
8.00 – 10.00 Antrenament
– baze Wushu – Kung Fu
– se va invata un taolu
– aplicatii cu partener (studiu, lupta si exercitii pentru intarirea corpului )
13.00 Pranzul
14.00 – 16.00 Antrenament in padure
– se va invata un taolu
– aplicatii cu partener (studiu, lupta si exercitii pentru intarirea corpului )
– Qigong (exercitii de respiratie si meditatie, exercitii pentru intarirea corpului si a sanatatii)
19.00 Petrecere cu gratar
Duminica (25 august):
7.00 – Mic Dejun
8.00 – 11.00 Antrenament si test de verificare
– se vor repeta taolu-uri
– aplicatii cu partener, studiu, lupta
12.00 Pranzul
13.00 – Incheierea stagiului
* Puteti participa la stagiu si pentru o perioada mai scurta mentionand in prealabil data de sosire si cea de plecare.
* Prioritate la cazare (Pensiunea Padurea Verde) vor avea cei care stau toata perioada stagiului, in cazul in care nu mai sunt locuri, cazarea se poate face la una dintre pensiunile alaturate.
Participanti la stagiu
La stagiu se pot inscrie si persoane care nu participa la cursurile saptamanale.
Stagiul se adreseaza adultilor si copiilor peste 7 ani (nivel minim centura alba).
Puteti veni insotiti de cunostinte care nu vor participa la antrenament.
Cazare
Cazarea se va face la pensiunea Padurea Verde, care va fi rezervata in totalitate pentru membrii Clubului Wu Tao Kung Fu.
Costurile stagiului
Taxa stagiu, include: cazare 6 nopti, mancare (3 mese pe zi) si taxa de stagiu
655 lei / persoana (pentru camera cu baie)
625 lei / persoana (pentru camera cu baie pe hol)
* cazarea se face in camere cu 2, 3 sau 4 locuri.
* transportul nu este inclus in pret!
* numarul de locuri la Pensiuna Padurea Verde este limitat, cei care vor achita primii, vor avea prioritate!
Pentru familiile de 3 persoane (mama, tata, copil), cazarea copilului este gratuita, intr-o camera cu pat dublu si pat suplimentar.
Transport Bucuresti – Moeciu de Sus (200 km): aprox 60 lei (dus – intors) in cazul in care merg 4 persoane cu o masina
Masa :
micul dejun: ceai/lapte, cereale cu lapte, oua ochiuri/omleta/fierte, cascaval, branza, legume, und, dulceata…
pranzul: ciorba sau supa, carne cu garnitura
masa de seara: paste cu sos si carne/pastrav/cascaval pane/orez/mamaliga cu branza/desert
Va rugam sa specificati daca aveti un regim alimentar mai deosebit (vegetarian, alergii alimentare, etc.)
Data limita de inscriere: 15 iunie 2013
Inscrierea presupune achitarea unui avans de 150 lei, restul sumei va trebui achitata pana la data de 1 august.
* dupa data de 15 iunie, avansul nu se mai returneaza!
Date de contact: Cei care doresc sa se inscrie isi pot exprima intentia la cursurile saptamanale, la numarul de telefon 0722.784.229 sau prin email la adresa kfwutao@gmail.com
Transport
Distanta Bucuresti-Moeciu de Sus este de 200 km si poate fi parcursa cu masina in 3 ore. Persoanele care nu dispun de un autoturism, vor merge impreuna cu cei care au masina personala. Pentru o buna organizare, va rugam sa specificati in momentul inscrierii daca dispuneti sau nu de un autoturism.
Despre Moeciu de Sus
Situat la doar 10 km de Castelul Bran, Moeciu de Sus, va intampina cu farmecul specific satelor de munte. Peisajul incantator imbie la drumetii, aerul curat si tare este la el acasa.
Moeciu de Sus este un sat de munte, situate intre doua masive muntoase, Piatra Craiului si Bucegi, la 200 km de Bucuresti si 30 km de Brasov (sud – vest), pe drumul dintre Brasov si Campulung (57 km), vechiul drum dintre Transilvania si Valahia. Altitudinea este intre 700 si 900 m.
Bioclimatul este tonic, stimulator, aerul este curat, fara praf si alergeni, bogat in radiatii ultraviolete, iar atmosfera contine un nivel ridicat de ioni negativi. Padurile de brad si fag de pe inaltimile din jur asigura un aer puternic ozonat statiunii, aer specific de depresiune intramontana.
Din Moeciu de Sus poti porni in drumetii catre orice punct cardinal te indrepti.
Cat despre preparatele autohtone, ele intra in cele mai exigente topuri ale alimentatiei biologice: lapte, smantana, branzeturi si oua de casa, produse de carne preparate dupa retete locale (carnati, slanina si alte afumaturi), etc.
Ca atractii turistice, Moeciu de Sus se distinge prin stancile din Cheile Gradistei si ale rezervatiei bio-geologice „La Chisatoare”, insa cea mai mare parte a turistilor ajung la Moeciu de Sus pentru ca este satul cu cel mai bun acces spre Platoul Bucegilor. Se mai poate vizita frumoasa biserica ridicata la anul 1800 cu hramul “Adormirea Maicii Domnului” si izvoarele ce curg din munte la Cheile Moeciului, formand o mica rezervatie bio-geologica.
Plimbarea pe Valea Bengaleasa, ce strabate satul, se continua un kilometru in padure, pana la indicatorul care arata: Cabana de vanatoare Gutanu, o ora si jumatate si Cabana Padina, prin Strunga, trei ore si jumatate – un traseu frumos si accesibil, nerecomandat insa in orice conditii meteorologice.
Atractiile principale ale Moeciului de Sus raman in primul rand linistea, aerul curat, privelistea pitoreasca.
