Clubul Sportiv WuDao si-a propus in aceasta vara un stagiu pentru o luna in China la academia Maestrului Ismet Himmet – You Li Han.
Calatorind cu avionul, asteptand in aeroport si apoi mergand cu taxiul, ajungem dupa 24 de ore in Hainan, la academia Wudang Kung Fu – WDP unde am fost intampinati cu caldura de Maestrul Ismet si elevii lui.
Primul antrenament pentru noi a inceput la ora 7.30 cu Qi Gong, Stretching si exercitii de conditie fizica si forta. Al doilea antrenament a studiat in profunzime „testoasa”, unul dintre cele 5 animale.
-
Dupa primul power training
-
Frate cu sacul 🙂
-
Ma Bu high level
-
Lovind sacul
-
Ma Bu pe stalpi
-
Sword time
-
Ma Bu punch
-
New frends
Cateva imagini de la academie si imprejurimi
Cateva imagini de la academie cu studentii pregatiti de Maestrul You Li Han
Day 4 – 5
2 – 3 iulie 2015
A doua parte a zilei de joi si ziua de vineri a fost pentru noi weekend si am ales sa vizitam plaja din Sanya si imprejurimile.
Acum ajunge cu distractia, de maine reluam antrenamentele la 7.30 😀
Pe langa exercitiile de respiratie, meditatie si taolu-uri avem si „Power training”, un antrenament in forta care aduce un plus de energie. Exercitiile sunt complexe si solicita intreg corpul aducand-ul in situatia de a-si depasi limitele, un lucru important in evolutia practicantului de Kung Fu.
