PENTRU DETALII LEGATE DE STAGIU VA ROG SA NE CONTACTATI PE WHATSAPP / TELEFON 0722784229
Locuri disponibile stagiu: –
Locuri disponibile transport: –
update:
Ziua(e)
:
Oră(e)
:
Minute(e)
:
Secunde(e)
INSCRIREA IN STAGIU SE POATE FACE ACHITAND UN AVANS PANA LA DATA DE 14 MARTIE 2024!
In perioada 26 august – 1 septembrie 2024, Clubul Sportiv WuDao organizeaza un stagiu de arte martiale pentru tineri si adulti in statiunea Sarata Monteoru din Buzau, un loc situat in Subcarpatii de Curbura, ce ofera un peisaj autentic muntenesc, propice pentru antrenamente in aer liber, pentru relaxare, dar si pentru drumetii in mijlocul naturii.
Sărata-Monteoru (denumit pe scurt și Monteoru) este un sat în comuna Merei, județul Buzău. Sărata-Monteoru este o stațiune balneară situată în zona central-vestică a județului Buzău, Muntenia, România, la aproximativ 20 km nord-vest de orașul Buzău. Localitatea aparține administrativ de comuna Merei și a fost întâi cunoscută între localnici pentru apele tămăduitoare ale izvoarelor sărate.
Localitatea este plasată într-o depresiune intracolinară drenată de râul Sărata, la extremitatea sud-estică a Subcarpaților Curburii, între Dealurile Istriței, dealuri acoperite de o vegetație bogată și la adăpost de vânturi. Climatul depresiunii este continental, cu veri calde și însorite, fără curenți de aer iar precipitațiile și nebulozitatea sunt reduse.
In acest stagiu, vom incerca sa avem un antrenament similar cu cel pe care l-am avut in stagiile din China. Vom incepe dimineata cu exercitii de Qi Gong (cele 5 animale) si respiratie, vom continua cu baze (deplasari, lovituri de brate si picioare), vom exersa taolu-uri si tehnici de autoaparare si vom incheia cu exercitii de meditatie. Pe langa partea practica vor exista si mai multe teme teoretice in care vom aborda subiecte care tin de mentalitatea si spiritualitatea practicantului de Kung Fu. In afara antrenamentelor, vom incerca sa realizam cat mai multe activitati in mijlocul naturii pentru a beneficia din plin de atractiile acestei zone.
Imagini din Stagiu
Programa:
Stagiul va cuprinde:
- pregatire fizica si exercitii de mobilitate
- aplicatii cu partener ( traditional )
- taolu, baze si aplicatii cu Sabie, Evantai si Lant
- antrenamente Wushu Sanda ( Kickboxing )
- exercitii de respiratie si meditatie
- Qi Gong si forme de Tai Chi
Stagiul va mai cuprinde:
- Petrecere
- Drumetie
- Seara de meditatie (exercitii de respiratie si meditatie )
- Seara de film
- Sedinta foto
- Foc de tabara
Obiectivele noastre pentru aceast tabara sunt:
– disciplina, respectul, ordinea interioara/exterioara, dobandirea unor tehnici de autoaparare si autocontrol, o alimentatie echilibrata, buna dispozitie si increderea in sine
Perioada:
Luni 26 august – Duminica 1 septembrie
Vom pleca din Bucuresti Luni 26 august la ora 8.00. Tabara se va incheia Duminica 1 septembrie ora 10.00
Cazare:
Loc in camera de 2, 3 sau 4 persoane cu baie in camera.
Meniu orientativ:
micul dejun: ceai/lapte, cereale cu lapte, oua ochiuri/omleta/fierte, cascaval, branza, legume, unt, dulceata
pranzul: ciorba sau supa, carne cu garnitura, fructe
masa de seara: cascaval pane cu rosii/pulpe cu cartofi natur/orez cu lapte/mamaliga cu branza/desert
Va rugam sa specificati daca aveti un regim alimentar mai deosebit (vegetarian, alergii alimentare, etc.)
Transport:
Pentru transport vom inchiria un microbuz.
- plecarea si sosirea se va face de la bezinaria Mol ( vis a vis de Cora Lujerului )
- rezervarea locului se va face in ordinea achitarii
Distanta Bucuresti-Sarata Monteoru este de 120 km si poate fi parcursa cu masina in aproximativ 2 ore si jumatate. Pentru o buna organizare, va rugam sa specificati in momentul inscrierii daca doriti sa rezervati un loc la microbuz.
Conditii de participare:
- stare de sanatate buna fara febra, tuse sau alte boli contagioase
- aveti obligatia de a va asigura ca starea de sanatate este potrivita pentru o astfel de activitate
- respectati indicatiile instructorilor si ale asistentilor
- respectati toti participantii la stagiu
- accesul la piscina pentru minori se va putea face doar cu acordul lui Sifu si doar in prezenta unui adult
- sunteti de acord cu folosirea imaginii dumneavoastra statice și/sau în mișcare de către Asociatia Clubul Sportiv Wudao, fără limite sau constrângeri
- tinuta sport la antrenamente ( pantaloni de trening, bluza cu maneca lunga/ tricou, incaltaminte de schimb ) sau Yifu ( costum traditional Kung Fu )
- in timpul antrenamentului fara cercei, lantisoare, bratari sau orice alte accesorii care v-ar putea rani in timpul exercitiilor
- fumatul, bauturile alcoolice, energizantele sunt interzise
- pentru minori este interzisa parasirea complexului sportiv
Prin participarea in stagiu sunteti de acord sa respectati conditiile de participare si va asumati toata raspunderea in cazul unei accidentari sau imbolnavirii.
Ne rezervam dreptul de a selecta participantii la stagiu!
Inscriere:
In acest “Stagiu de Kung Fu” se pot inscrie tineri si adulti cu varsta minima 12 ani.
Numarul de locuri este limitat, vor avea prioritate cei care se inscriu primii.
Aceasta tabara este coordonata de Ionut Iordache.
Formular inscriere:
Important: dupa ce ati trimis formularul de inscriere verificati adresa de mail pentru confirmare. Daca nu apare, verificati si in Spam si folositi comanda No Spam!
Prin utlizarea acestui formular sunteti de acord cu stocarea si procesarea datelor transmise (email, nume, numar de telefon, adresa si IP) de catre site.
Prin participarea la stagiu sunteti de acord cu conditiile de participare, cu filmarea si fotografierea precum si cu publicarea materialelor.
Pentru mai multe informatii:
Tel. / WhatsApp: 0722 784 229
