Stagiu la Moeciu de Sus in perioada 26 – 28 august 2011
In luna august, Clubul Wu Tao Kung Fu va invita la Moeciu de Sus, intr-un stagiu de 3 zile in mijlocul naturii. Situat la doar 10km de castelul Bran, Moeciu de Sus este recunoscut pentru numeroase atractii turistice: peisajul pitoresc preferat de amatorii de drumetii, aerul curat, bogat in ioni negativi, specific acestei depresiuni intramontane, si, nu in ultimul rand, alimentele traditionale bio, preparate in gospodariile din aceasta zona.
Pensiunea va fi rezervata in totalitate pentru membrii Clubului Wu Tao Kung Fu. Pensiunea este inconjurata de dealuri, fiind situata intr-o zona foarte frumoasa si dispune de un teren, unde vor avea loc antrenamentele in aer liber, de un foisor, perfect pentru momentele de relaxare, de bucatarie proprie si gratar in aer liber.
In cadrul stagiului, vom alterna antrenamentele in aer liber cu drumetiile, urmarind sa realizam cat mai multe activitati in mijlocul naturii pentru a savura din plin atractiile acestei zone. Ne dorim ca acest stagiu sa va aduca mai multe cunostinte si experienta in practica Wu Tao Kung Fu si sa va reintoarceti plini de vitalitate si entuziasm din aceasta experienta.
Programa stagiului
Vineri 26 august:
7.00 – Plecarea din Bucuresti
10.00 – Sosirea la Moeciu de Sus si cazarea
12.00 – 14.00 Antrenament
-se vor exersa taolu-urile de baza (Tao Kuwho Sary, Er Chi Tao)
– Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-aplicatii cu partener (studiu, lupta si durizari )
18.00 – 20.00 Antrenament
-se vor exersa taolu-urile de baza (Tao Kuwho Sary, Er Chi Tao)
– Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-aplicatii cu partener (studiu, lupta si durizari )
Sambata 27 august:
7.00 – 9.00 Antrenament
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– exercitii de respiratie si meditatie
12.00 – 14.00 Antrenament
– se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– aplicatii cu partener, studiu, lupta
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
18.00 – 20.00 Antrenament
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– aplicatii cu partener, studiu, lupta
– exercitii de respiratie si meditatie
Duminica 28 august:
7.00 – 9.00 Antrenament
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– exercitii de respiratie si meditatie
12.00 – 14.00 Antrenament
– se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– aplicatii cu partener, studiu, lupta
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
16.30 – 18.30 Antrenament
-Qigong (exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului)
-se va invata un taolu (I Chi Tao – taolu energetic)
– exercitii de respiratie si meditatie
* Se poate veni in stagiu vineri seara sau sambata de dimineata
* Stagiul se va incheia duminica seara, odata cu terminarea antrenamentului la ora 18.30. Puteti pleca spre Bucuresti duminica seara sau luni dimineata.
Participanti la stagiu
La stagiu se pot inscrie si persoane care nu participa la cursurile saptamanale.
Stagiul se adreseaza persoanelor peste 14 ani.
Puteti veni insotiti de cunostinte care nu vor participa la antrenament.
Despre Moeciu de Sus
Situat la doar 10 km de Castelul Bran, Moeciu de Sus, va intampina cu farmecul specific satelor de munte. Peisajul incantator imbie la drumetii, aerul curat si tare este la el acasa.
Moeciu de Sus este un sat de munte, situate intre doua masive muntoase, Piatra Craiului si Bucegi, la 200 km de Bucuresti si 30 km de Brasov (sud – vest), pe drumul dintre Brasov si Campulung (57 km), vechiul drum dintre Transilvania si Valahia. Altitudinea este intre 700 si 900 m.
Bioclimatul este tonic, stimulator, aerul este curat, fara praf si alergeni, bogat in radiatii ultraviolete, iar atmosfera contine un nivel ridicat de ioni negativi. Padurile de brad si fag de pe inaltimile din jur asigura un aer puternic ozonat statiunii, aer specific de depresiune intramontana.
Din Moeciu de Sus poti porni in drumetii catre orice punct cardinal te indrepti.
Cat despre preparatele autohtone, ele intra in cele mai exigente topuri ale alimentatiei biologice: lapte, smantana, branzeturi si oua de casa, produse de carne preparate dupa retete locale (carnati, slanina si alte afumaturi), etc.
Ca atractii turistice, Moeciu de Sus se distinge prin stancile din Cheile Gradistei si ale rezervatiei bio-geologice „La Chisatoare”, insa cea mai mare parte a turistilor ajung la Moeciu de Sus pentru ca este satul cu cel mai bun acces spre Platoul Bucegilor. Se mai poate vizita frumoasa biserica ridicata la anul 1800 cu hramul “Adormirea Maicii Domnului” si izvoarele ce curg din munte la Cheile Moeciului, formand o mica rezervatie bio-geologica.
Plimbarea pe Valea Bengaleasa, ce strabate satul, se continua un kilometru in padure, pana la indicatorul care arata: Cabana de vanatoare Gutanu, o ora si jumatate si Cabana Padina, prin Strunga, trei ore si jumatate – un traseu frumos si accesibil, nerecomandat insa in orice conditii meteorologice.
Atractiile principale ale Moeciului de Sus raman in primul rand linistea, aerul curat, privelistea pitoreasca.
