Clubul Wu Tao Kung Fu organizeaza sambata, 12 mai 2012, un stagiu la Salina Slanic Prahova.
De ce ne-am hotarat sa facem un antrenament la Salina Slanic Prahova ?
Pentru ca microclimatul bogat in aerosoli din interiorul salinei este benefic aparatului respirator. Un antrenament intr-un astfel de loc poate preveni numeroase afectiuni respiratorii si ne poate intari sanatatea. Aerajul in interiorul salinei se face pe cale naturala, temperatura de 12 grade Celsius fiind constanta tot timpul anului.
Pentru ca Salina Slanic Prahova este un obiectiv turistic care nu trebuie ratat. Este recunoscuta dupa unele masuratori ca fiind cea mai mare salina din Europa. Pentru a ajunge in interiorul ei se coboara 208m cu ajutorul unui lift. Jos, te afli in mijlocul unei pesteri imense, cu o suprafata de 78.000 metri patrati, cu pereti de sare inalti de 54m, pe care se pot admira modelele create in mod natural prin suprapunerea cristalelor de sare in straturi de culoare alba pana la cenusiu inchis si chiar negru. Una dintre cele 14 camere subterane din care este formata salina gazduieste un muzeu de sculpturi in sare.
Pentru ca o excursie la Salina Slanic Prahova ne poate permite si vizitarea Muntelui Piatra Verde, situat in apropierea salinei. Acest munte s-a format in timp prin consolidarea cenusei vulcanice si impresioneaza prin coloritul lui, in totalitate verde. Vizitarea Muntelui Verde este optionala.
Antrenamentul presupune doua parti. Prima parte va dura 2 ore si vom exersa baze, tehnici de respiratie, taolu-uri, vom face studiu si lupta cu partener. A doua parte va dura o ora si vom invata si exersa « Qigong-ul celor 5 animale » (Dragon, Tigru, Leopard, Sarpe, Cocor).
Participantii la stagiu vor primi un suport media, pentru exersarea « Qigong-ului celor 5 animale » dupa incheierea stagiului.
Participanti la stagiu
La stagiu se pot inscrie si persoane care nu participa la cursurile saptamanale.
Inafara de tineri si adulti, se pot inscrie si copii (insotiti de parinti).
Puteti veni insotiti de cunostinte care nu vor participa la antrenamentul din salina.
Programul stagiului
07.00 Plecarea din Bucuresti
10.00 Intrarea in salina
10.30 – 11.00 Exercitii pentru mobilitate, exercitii de respiratie
11.00 – 12.30 Exersare tehnici cu partener, Talou
12.30 – 13.30 Qigong-ului celor 5 animale
13.30 – 15.00 Pauza de masa
15.00 – 16.30 Excursie la Muntele Verde
16.30 Incheierea stagiului si plecarea spre Bucuresti
19.00 Sosirea in Bucuresti
Costurile stagiului
Taxa de participare: 30 lei (pentru persoanele care participa la antrenamentul din salina)
Taxa de intrare in salina: 14 lei – adulti, 7 lei – prescolari, elevi, studenti
Transport Bucuresti – Salina (100 km):
aprox 30 lei (dus-intors) in cazul in care merg 4 persoane cu o masina
autocar 33 locuri: 37 lei (dus-intors)
Masa : Se poate servi masa la restaurant, pretul pentru o masa cu 2 feluri de mancare fiind de aproximativ 20 lei. Se mai poate lua si mancare de acasa, salina are mese si scaune unde puteti servi masa.
Data limita de inscriere: 9 mai 2012
Date de contact: Cei care doresc sa se inscrie isi pot exprima intentia la cursurile saptamanale, la numarul de telefon 0722.784.229 sau prin email la adresa kfwutao@gmail.com
Transport
Distanta Bucuresti-Slanic este de 100 km si poate fi parcursa cu masina in 2h. Persoanele care nu dispun de un autoturism, vor merge impreuna cu cei care au masina personala. Mai avem la dispozitie un autocar cu 33 de locuri. Pentru o buna organizare, va rugam sa specificati in momentul inscrierii daca dispuneti sau nu de un autoturism.
